前列腺炎大多都会气血不足,肾虚,气血不足肾虚又会导致头晕脑胀,腰酸腰痛。首先一定要注意休息,避免劳累,外伤受凉,避免长时间坐立,适当的进行体育运动锻炼,不要吸烟喝酒,清淡饮食,避免辛辣刺激性食物,避免熬夜,作息规律。