您好,根据你描述的,如果晚上吃燕麦片,吃的比较少,不会胖的,吃完之后不要马上上床躺着,可以溜达半小时或者一小时之后再上床,适当的锻炼身体。
以上是对“晚上吃燕麦片会胖吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!