问题分析:你好,这个没有什么坏处的,现在很多人因为早晨起不来都选择晚练的,只要不是在晚饭后半小时内跑步的话,都没有问题的。
意见建议:这个对于锻炼身体来说没有什么坏处,但是要注意防寒保暖,尤其的最近早晚温差很大,跑步后出汗了最好洗个澡,避免寒气入体引起的感冒