问题分析:这个方子不建议当茶饮,里面的肉桂、砂仁、丁香、益智仁口感不好,您喝起来会比较不舒服;黑芝麻、芡实和桃仁只是泡水的话,有效成分溶出量比较少,浪费药材。
意见建议:如果想每天服用比较方便的话,可以按照比例“肉桂1,葛根2,黄精2,黑芝麻2,枸杞2,桑葚2,砂仁1,丁香1,桃仁1,益智仁2,芡实2,把方子中的所有药材一起打粉末,每天吞服一小勺,可能比泡水茶饮效果会好很多,也节约药材。