长了像褐色的胎记，不痛不痒

病情分析：
你好，根据你的描述，这种情况考虑是足部湿疹的症状的，是真菌感染引起的皮肤病的。和不透气有关。
指导意见：
你好，对于这种情况，是可以使用抗真菌药物比如硝酸益康唑软膏，硝酸咪康唑乳膏涂擦患处的，同时是可以使用珊瑚癣净浸来加强治疗的。注意穿透气的鞋子，祝你健康。
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你好，银屑病患者在病情进展期，尽量少吃牛肉、羊肉、狗肉、海鲜等可诱发或加重银屑病的食物，少食辛辣刺激性食品或过敏性强的食物。为了使银屑病患者迅速恢复健康，增强抗病能力，必须保证足够的、有营养价值的食物。应多食富含维生素C、维生素A、及维生素E的食物，如新鲜绿叶蔬菜、番茄、胡萝卜、豆类、谷类和各种水果等。有利于缓解病情和皮损的康复。
以上是对“银屑病不能吃什么食物”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，勤洗发。洗头的间隔最好是2-5天，洗发的同时需边揉边按摩，这样既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。不要用脱脂性强或碱性洗发剂。这类洗发剂的脱脂性和脱水太强，易使头发干燥、头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的天然洗发剂，或根据自己的发质选用。最好不要一直使用某种洗发剂。

病情分析：
可以激光手术治疗治疗，手术后涂抹一些多磺酸粘多糖乳膏，
指导意见：
注意多喝水，注意休息，多吃蔬菜与水果，忌口辛辣刺激的食物与酱油与醋。

您好。人睡着后是由“浅睡眠-深睡眠”这个过程，而睡觉后的前1-4个小时就是“浅睡眠”这个时间段，梦的活动比较大“日有所思，夜有所梦”也是有科学根据的，白天的活动，晚上大脑其实还有一部分细胞在活动，也就容易产生梦了。

你好，白癜风是一个顽固的慢性疾病，但并不是不治之症，只要坚持有效的治疗，康复还是有希望的。比较好治疗的是中小面积的白斑，或者是早期的白癜风。难治的是全身70%以上都有白斑，那样的病人主要以控制为主，保留没有变白的皮肤。要到专业的白癜风医院，检查确诊后，对症性治疗。

男性白癜风的病症表现比较复杂，不同的男性白癜风患者出现的病症表现以及病发因素不同，对于病症的治疗必须要确保安全对症，对于男性白癜风患者来说对于病症的治疗要注意选择正规机构，确保全民的病症检查，深入了解病理机制、精准锁定病灶，定制安全对症、科学系统的治疗方案，同时要注意避免传统单一的白癜风治疗方法，避免存在副作用的治疗技术，以先进绿色诊疗为主，使得临床治疗可以顺利进行。

白癜风发病早期白斑可能呈点状出现，但其具有自己的特点，即早期白斑脱色程度比较轻，与周围正常皮肤界限十分模糊，且白斑颜色会随时间而逐渐加深、范围逐渐扩大，与皮肤的界限越来越清晰。还有，白癜风的白斑大多无痛痒感。建议患者到专业医院用专业检测设备，接受经验丰富专家面诊。
以上是对“身上长了白斑怎么确诊白癜风”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
你好，据你所述的情况，有可能是皮脂腺囊肿，皮脂腺分泌过多，有一定关系。
指导意见：
如果生长过快，如果影响美容可以做红包手术切除，注意局部卫生，避免烫洗搔抓，避免刺激性饮食。
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您好，每天十小时的运动要看您是要做什么运动，是不是有一些竞技的，还是一些娱乐的，如果只是一些娱乐的，自已也没有感觉到很疲惫，身体还能接受，而且你是经常做运动的人，这样应该不算超强度锻炼，只会对身体有好处。反之，如果运动完了，身体很累，很疲惫，久而久之对身体会有所伤害。
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