病情分析: 关于年轻人做深呼吸动作的好处问题,年轻人经常做深呼吸动作有助于增加肺活量,增加体内的血氧饱和度,使人精神充沛。
深呼吸还有助于锻炼胸部肌肉,使身体更加健康。意见建议:建议青少年平时一定要注意体育锻炼,每天坚持跑步、打太极拳等有益运动,是自己的肺脏和心脏等等到很好的锻炼,从而有益于身体健康。