根据你的描述,站起来后,出现头晕眼黑的情况,一般需要考虑体位性低血压的表现,同时贫血,休息不好等情况也可能造成。
建议起身要慢一些,适当加强营养,多吃些高蛋白的食物,比如牛奶,鸡蛋,瘦肉等,平时适当进行锻炼,增强体质,必要时做血常规检查,注意休息,避免劳累。