出现体内阳虚,气血虚弱,是可以经常做运动的,不仅可以提高机体免疫力,还可以改善体内血液循环,对治疗阳虚也有一定效果。
同时还可以选择使用补肾阳的药物调理,平时可以多吃狗肉,羊肉,韭菜,枸杞,桂圆,大枣等可以补肾阳的食物,还要注意保暖。