根据您的叙述,您应该属于内向人,性格软弱,性格可能孤僻,这样会造成说话吞吞吐吐,不敢说话,甚至口吃。建议您:
1.树立信心,正确认识自己,不要有害怕或羞涩心里。
2.多参加社交场合,多锻炼自己,就是说错也不要过分忧虑。
3.多锻炼演讲,多大声阅读锻炼自己。
4.多结交朋友谈心。