问题分析:你好,平时要保持舒畅的心情、乐观的情绪。改变饮食结构,防止肥胖,少吃油炸食品,动物脂肪,甜食及过多进补食品,要多吃蔬菜和水果类。
意见建议:生活规律、劳逸 结合,保持和谐的性生 活。调节内 分泌可以对乳腺增生的预防和治疗起到一定作用。