运动小腿受伤

您好，这位朋友，非常高兴为您服务！根据您的描述来看，初步考虑为小腿肌肉拉伤，这种情况多是由于不适当的运动造成的软组织损伤，由于局部肌肉的痉挛、充血水肿，刺激神经末梢引起的疼痛和功能障碍。

,对于您的情况，现在最好是卧床休息为宜，患肢宜适当抬高超过心脏水平，同时对患处给予冷敷治疗，以便于缓解症状。一般与受伤24小时以后可以通过局部按摩或是外用活血通络类药物医治，做做热敷也可以的，这样有助于改善局部循环，利于伤情的康复，朋友！一般来讲没有必要进行针灸治疗，这种情况经过适当的医治和调整，多会在短期内康复的。