您好,像您说的这种情况,如果长期如此,及时白天再补休,也会对您的健康造成影响。指导意见为了您的健康,建议您平时最好是按时休息,不要熬夜,晚上的一,俩点是肝脏排毒的最好时机,如果您长期这样,对您的肝脏非常不好。