问题分析:你好,从你的描述看,全身酸痛等症状,可能是长期坐着,活动比较少,引起的全身软组织酸痛意见建议:这种情况,首先要避免长时间坐在电脑前,定期起来活动一下,再就是工作之余,可以适当进行体育锻炼,像跑步,练习一下瑜伽等,可以改善症状