①首先是饮食,以清淡、易消化的食物为主，多食蔬菜水果，它们富于营养，同时要避免辛辣等刺激性强的食物，戒烟酒。避免受凉、淋雨及用过冷过热的水淋浴。
饮食要有规律，每餐按时进食，避免饥饿和暴饮暴食 ②还有一个重点是养成良好的生活习惯,按时休息,保证充足睡眠很重要 ③饮水不要一次过多，以免诱发。
发作较频繁者，应限制在室内活动，必要时卧床休息并加护栏，防止跌伤、
病情分析：
你的情况考虑是属于局部炎症刺激引起的局部疼痛的症状
指导意见：
你的情况可以考虑使用布洛芬缓释片加上身痛逐瘀丸治疗一下就是可以的
你好，适当补足维他命A，C，D，E或含钙，铁，铜，锌，硒等矿物质食物，以增强组免疫力及预防组织氧化或贫血。冬季清晨起床时要注意保温，可以做些暖身运动，动作如下：将双手向前伸直，手掌向下，往下，往后作伸展划水的动作，或者将双手举高至脸部，掌心朝向脸部，吸气后，双手向上，向外伸展，然后再缓缓放下。
病情分析：
脚毛多是个人的差别,而且男生这样是很正常的，没脚毛才不正常。
指导意见：
如果想减少你就用清掉脚毛的那种化妆品试试。用了化妆品后要小心你的脚，不要晒在太阳下很长时间，因为那时你的皮肤已经很敏感了，要过几天才行。脱完毛洗净后应该用润服露擦一下皮肤。
病情分析：
你好，急性期间可以口服小苏打琥乙红霉素消炎治疗,含化华素片，避免劳累，注意保暖
指导意见：
在平时就要做到饮食要合理科学，不要暴饮暴食，不吃生冷油腻，尽量做到不吃零食，在注意饮食的情况下，也可用中药调理。
你好，植发后需要注意的事项有许多，饮食是其中很重要的一部分。合理的饮食不仅会加速我们头发的恢复期，对头发的护理也更有帮助。注意植发以后不要经常去烫发。
病情分析：
您的情况考虑是腱鞘炎引起的.
指导意见：
建议可以采用纯中药熬制而成的膏药,外敷于患处,药效直达患处,起到舒筋活血,消炎止痛的作用.祝你早日康复!
病情分析：
你这样应和气血虚，睡眠不好，过度的劳累，或者心肺的功能不好有关系，应注意合理的休息
指导意见：
可用归脾丸，柏子养心丸，养血安神片等药物，应注意合理的休息一下，调养生活的习惯
以上是对“睡着心里急，憋气是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
因亚硝酸盐易得化学品管制了要管制亚硝酸盐则要管制多基本化工产品
指导意见：
亚硝酸盐是不受国家管理的，是可以在化工店买到的
病情分析：
建议你看中医，辨证的治疗。
指导意见：
你这种症状主要考虑肾阴虚引起的。
需要清热补肾的药物。
你也可以口服玄麦甘桔颗粒。可以有效缓解你的口干。
你也可以喝汤药治疗，效果能更好。
病情分析：
根据你的症状，先要考虑以下几种疾病，胃部的疾病，胆囊病及胰腺疾病
指导意见：
所以你要做如下检查，心电图。胃镜。肝胆脾胰的超声波
