心理分析:焦虑是一种内心的紧张,预感到似乎即将发生不幸时的心境,引起焦虑的原因往往是导致冲突的情景或事件。焦虑症是可以治愈或者基本治愈的,但其具有病程迁徙,容易反复的特点。
心理指导:平时让自己充实起来,做好当下的事情,不要过于担心没有发生的事情。如果情况严重的话,建议到正规公立医院的心理科接受辅导,治疗一般以采取系统脱敏疗法、认知行为疗法等方法,并配合有效的心理辅导。