并不是很对症.建议服用中成药调理,具有疏肝行气,补肾滋阴的作用。平时多吃黄芪山药炖排骨,具有补益气血的食疗作用,多吃点大枣桂圆鸡蛋黑米猪肝菠菜牛奶等补血的食物,饮食上需要注意荤素搭配。
不要劳累。多喝点玫瑰花茶,加点大枣,可以养血疏肝行气。保持心情舒畅,多吃点板栗腰果炖鸡,可以强腰膝补肾。