最常见的睡眠障碍是什么

抑郁狂躁症实际上是指躁郁症，又称之为双相情感性精神障碍。这种病是很难治好的，具体的治疗方案需要结合每个病人的详细情况，选择治疗方案不是根据个人意愿选择的，是结合每个病人自身的特殊病情，治疗根据病情来选择对的治疗方案，才会有明显效果。

心理障碍造成的性冷淡可以使用心理行为干预来疏导，和一起追寻心理根源，帮助其打开心结，改变对性的认知、态度，从而享受性生活的乐趣，戒掉恶习，例如戒烟限酒，养成良好的行为习惯等。

一般在6月左右会康复，产后妇女由于内分泌紊乱，会产生一系列问题，家人多多关爱，本人多休息，可以看书，听音乐，适当参加社交活动，多余宝妈交流，加强营养，多吃新鲜的果蔬。

产后抑郁会伴有失眠情绪低落、食欲不振、乳汁不足等，产后抑郁症是一种精神类疾病，是很多病人不会调整自己的情绪和精神压力过大造成的，病人应该积极的心态去治疗，多鼓励自己，做好自我调节。

更年期抑郁症也是比较严重的，要清楚这个事情，更年期不仅仅对女性身体有伤害，也是容易影响到精神状况的，主要表现：食欲减退、上腹部不适、口干、便秘、腹泻、心悸、血压改变、脉搏增快或减慢、胸闷、四肢麻木、发冷、发热、性欲减退、月经变化以及睡眠障碍、眩晕、乏力等。所以一定要积极的治疗，要好好的调养好身体状态，不能太劳累，也是需要配合更年期用药。

时间是不能确定的。一般来说，这种情况与精神紧张压力大有关系，另外与心态相关，平时要鼓励孩子多参加文体活动，多接触人，努力改变行动孤单、沉默寡言的坏习惯。

治疗躁郁症，需要配合医生做好预防工作。有些躁郁症病人与家属急于求偿，希望疾病赶快治好，但是躁郁症的病程比较长，往往需要好几年才能达到预期效果，紧张焦急的情绪反而对治疗产生阻碍，在遇到一些刺激后一定要及时的咨询医生进行心理疏导。

治疗失眠的方法也很多，有：物理疗法、音乐治疗、催眠治疗等，当然前提是排除器质性病变的原因。可以先试着去在睡觉前放一些轻音乐，然后将自己的注意力全部放在呼吸上，试试能不能对你有所帮助。

症状有：头痛、失眠、多梦易醒、做事丢三落四、注意力不集中、遗精、月经紊乱、倦怠乏力，虽有诸多不适，但无痛苦体验。为一点微不足道的小事就发脾气，或疑心重重，认为周围的人都跟他过不去，见到有人讲话，就怀疑在议论自己，甚至别人咳嗽也疑为是针对自己。

找专业的心理医生通过宣泄，把主体人格“诱导回来，让其对原先无法接受的愤怒、不满、冲动等承担责任，并用更为建设性的办法处理它们。由于诱导主体人格的过程也是发泄后继人格的过程，因此置于两者之间的隔墙便会自动解体，两者的交流得以实现。