心理分析:你好,根据你的情况来看,可能是由于长期心理压力大、精神过度紧张导致的身体不自主的习惯性动作。心理指导:建议你可以到就近的正规心理治疗机构,进行检查和测量,确诊一下是什么性质的问题,以及严重程度,并通过正式的定期心理治疗进行调整和改善。