你好,你说的这种情况的话,应该是上火引起的舌炎的症状。建议你清淡饮食,刺激辛辣,少吃烟酒,不要碰,不要劳累,熬夜了,平时可以用清热解毒药物,蓝芩口服液和清热散结胶囊来缓解症状,还可以用金银花罗汉果泡水喝。