健康指导:对于肠胃不适的情况,饮食中的注意可以减少一些糯米类的食物的摄入情况,对于i一些韭菜这样的食物蔗糖类的食物都不建议补充,避免导致一些肠胃反酸的情况的出现,而导致一些影响肠胃的保健的情况,增加肠胃负担情况的出现