其实并没有单纯的某种食物能有减肥的作用,原因是对于西医的观点来说:只有您运动消耗的热量大于了您摄入的热量,那么身体才会燃烧脂肪来提供额外的能量供给,这样才会消耗脂肪,减肥成功。
从这个观点来看的话,假如您并不运动,且食用上述的食物热量超过了您每天身体代谢消耗热量的话,照样还是会肥胖的