你好,脾主肌肉,脾主色黄,偏瘦、面色黄都是脾胃不好的表现指导意见建议用异功散加以调理。另外,饮食宜清淡,少油腻、少吃冷饮。
可多吃些荞麦、燕麦、薏仁、赤豆、芝麻、红枣、百合、小米粥、莲子粥、山药粥、核桃等调理脾胃