你好,月经血淡是血虚的表现,主要跟自身体质,营养状态等有关。指导意见素体血虚,久病伤血,饮食劳倦,思虑伤脾,脾虚化源不足使血海不冲,平时要注意营养,多食一些促进血液生成的食物,比如动物的肝脏等,如果有贫血要服用一些补血的药物,保持心情舒畅,劳逸结合