便溏，次数多比较瘦，感觉中气不足

没有力气是属于中医的气虚证，治疗上在于补中益气为主。可以使用中成药补中益气丸或者是使用西洋参、红参须之类的泡水喝。

这个要考虑有无睡眠不佳，有无压力过大引起的的神经衰弱，有无长期低头颈椎的问题，需要注意休息，增强营养，适量运动看看怎么样

病情分析：
你好，四物汤，四君子汤效果不好，你的情况建议你采用传统中药山药、玉竹、虫草、桂圆肉、丁香、广东紫珠、坤草、鸡血藤、炮山甲、赤白芍、红花、桃仁、紫云英、鲜罗勒、石楠叶、仙茅、仙灵脾、肉苁蓉、败酱草、菟丝子、路路通、生薏仁、红藤、熟地、三棱、片姜黄、生甘草等配合治疗，见效快，疗效确切。这些传统中药配合使用可以消散经脉郁结，补气养血，从而达到气血双盛，标本兼治。采用以上传统中药配方治疗，完全无副作用，只需单服中药即可，不需要其它治疗方法，而且服药期间可正常工作和生活，奇效实用，省钱方便。

病情分析：
您好，您可能有点脾虚，需要健脾，健脾的食物主要有苡米、白扁豆、莲子、山药等。指导意见：


同时要注意节制饮食，不能暴饮暴食，过服寒凉；也不要吃太油腻的或不易消化的食物。此外，要注意生活规律，不要劳倦过度，还要适当运动，慢跑、游泳、散步等中等强度的运动都是脾虚者比较适合的运动项目。

你好你的问题给你一个治疗的思路你可以考虑一下建议您用灸法治疗这个方法效果好无副作用还很方便自己就可以做而且很舒服药店可以买到灸条，一次用4根，灸下腹部神阙穴气海穴关元穴，最好使热感传导到后腰部，注意别烫着就行了这个方法驱寒很好

你好，你这种情况，有可能是气血虚的表现，建议平时注意多吃一些补气血的食物，比如大枣，枸杞，薏米等，规律作息，避免劳累和熬夜。可以吃点儿补中益气丸。

根据你所述的情况，属于肾虚,症状表现有记忆力减退，精力不足，食欲不振，腰膝酸软等。应该合理膳食。适度锻炼，注意休息，最好是适度的锻炼增强体质。多食蔬菜水果等新鲜食物，保持心情舒畅。祝您早日康复

病情分析：
您好，您的情况属于阳虚，做阑尾切割手术时有可能因为手术室温度较低受到寒邪导致体寒。指导意见：
建议您可以看看中医师开一些温中健脾益气的方药，成药可以用理中丸或补中益气丸

病情分析：
你深呼吸、叹气就是肝气不舒的表现。就是肝郁气滞了。一般是心情不好导致的了。指导意见：
建议你疏肝理气治疗，药物；柴胡舒肝散。舒肝丸、逍遥丸等。不要着急上火，每天有个好心情。祝你健康。

体寒的人主要表现为畏寒怕冷，容易腹泻，唇色淡白，舌苔白腻，体乏，精神倦怠。适宜多吃些性温食物，如：小米，全麦面粉，粗米，玉米，黑之麻，红豆，黄豆，燥米花生豆浆之类。这些都是粗粮，不会发胖而且有利于减肥。吃温补的食品有好处：如红枣、枸杞等。不要吃寒凉的食品，如黄瓜、苦瓜、香蕉等食品。