晚上睡觉出汗是盗汗。一般阴虚或湿热或肝热,植物神经紊乱,缺钙,结核,甲亢等都有些症状,建议检查确诊,也可以先口服六味地黄丸,加味逍遥丸,或适当补钙等治疗。
平时增强体质,多吃含钙高的食物为好的,如牛奶,瘦肉,骨头汤等,增强体质,增加抵抗力,可以缓解这个情况。