你好,你说的情况是晚上睡觉的时候总会不停的摇头晃脑,同时伴有耳鸣的情况,这个情况多考虑是由于内耳梗阻或鼓膜下陷引起的情况,也可以见于肾虚引起的情况。
指导意见现在的情况建议到正规医院的五官科检查一下内耳的情况,根据检查的结果在医生的指导下使用药物做调节或做物理治疗为宜。
平时需要注意多休息,多吃一些富含蛋白质的食物,尤其是蛋奶肉类食物为宜,注意避免劳累、避免熬夜,避免受凉为宜!