病情分析: 你好,你的这种情况是正常范围内的心率,如果没有其他不适是很正常的,觉得自己能听见心跳,也是正常的,可能你很消瘦吧,胸壁薄是会听到自我的心跳的声音的,还有就是睡眠质量差晚上也会听到的,其他就是很担心自己有心脏疾病也会出现的,所以临床上把这种情况称为心悸,意见建议:建议你心内科做心电图和心脏超声心动图如果排除器质性心脏病,可能就是功能性疾病,只要积极调整心态,注意休息,必要时心身医学科进一步治疗,戒烟酒,适量运动。