一个失眠将近十年的患者

你好，抗焦虑药和抗抑郁药有损伤造血系统作用，建议停药，药物性损害很难恢复。

医学上把诱发抑郁的主要病因归结于精神因素，主要是因为因为某些生活琐事而影响心情，进而产生机会性失眠，心理物理性失眠以及精神障碍引起的抑郁，也会因工作压力大、突发事件等引起，此外，环境因素也是诱因，常见的有抑郁环境的突然改变，强光，噪音以及高温等。丈夫得了抑郁症接受抑郁症，及时接受正规的治疗。不少患者内心认为一旦被诊断为抑郁症就像被戴上了精神疾病的帽子，因此抗拒到专业的医疗机构诊治，其实抑郁症就像心理感冒，不应为患了一场感冒而感到羞耻；也有患者认为自己的很多抑郁症状，比如一些悲观消极的想法仅仅是思想观念的问题，身体的乏力、精力减退等也是生活习惯不健康的原因，希望通过自己调节来纠正抑郁症，但其实这些抑郁症的症状就像患了肺炎，会难以克制的发热、乏力、咳嗽、咳痰一样，是自己难以控制的，也像肺炎并不是仅通过好好休息、多喝开水就能治疗，而是需要及时接受抗感染治疗一样，抑郁症需要及时接受抗抑郁治疗，否则可能酿成不良后果。

你好，患者这种头沉呕吐等是和休息时间太短相关的，经常这样还是偶尔呢？如果经常这样，给与脑乐静，健脑宁口服几天，如果偶尔一次，白天补补觉即可，清淡饮食

你好。你的资料简单，无法判断你的病归于哪种疾病以及病情严重程度，不能为你明确诊断，就不能为你提供科学的治疗方案。精神疾病的诊断需要医生亲自看过病人才能定诊断，定治疗方案。建议来我的门诊诊治。建议看我的文章：心理治疗。建议到当地的综合医院精神卫生科或者精神病院看精神心理医生。需要在医生的诊断后，指导下用药物治疗与心理治疗。谢谢！

单纯你的描述考虑是需要了解记忆力的改变，这个是可以调理催眠回忆的，一般是建议去当地心理诊所咨询然后催眠改善看看，当然不是每个人都可以成功，需要有心理准备。

贫血的人一定要准时吃三餐，这可才能最及时的补充营养。否则就算每天吃补品，吸收也不好，对身体也不利。有时间就做一些有营养的菜式，煲汤。红枣可以补血。还有注意睡眠蛾。睡得好，精神好，吃啥都有胃口。总之，有规律的休息，规律的进食，对身体是百得而无一害的。

正常的，一个人一直带着自己的宝宝是需要很大的耐性的，你要发火的时候就要提醒自己孩子还小不可以打骂他

这个世界上没有人敢说自己是完全心里正常的指导意见不要多想，人在环境突变的情况下，有任何的情绪波动和应激反应是正常的表现，不要有心里负担

你好，治疗精神分裂症的药物有很多，需要多药物共同用药，同时还需要家庭及社会的共同帮助，不是单独一种药物就能解决所有疾病的，要看病情，及体质问题

建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠再说啊。