是可以吃生姜的,生姜有提高兴奋、排汗降温、提神等功效,可有效的缓解没有力气、疲劳、厌食、腹胀、腹痛、失眠、影响了第二天的生活和工作,等症状,另外生姜还可以起到健胃增进食欲的功效,但是生姜并不舒服合所有的人,对于一些阴虚体质的人建议是不让吃姜的。
另外,不可以吃腐烂的生姜。,