内分泌失调是包括性激素,肾上腺皮质激素,胰岛素,甲状腺素等方面的失调,所有的激素出现异常都可以称为内分泌失调.主要通过功能诊断,病理诊断,病因诊断三个方面进行.中医认为,是阴虚的表现,由气血淤滞所造成.一般是给予补血益气,补肾等治疗.调节内分泌首先要从饮食,运动上入手.要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬,多吃高蛋白类食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动,增强体质.生活要有规律,不要经常熬夜,保证充足睡眠.还要有个好心态。