抑郁性神经症可不可以吃燕麦

你好，患上了焦虑症必然会出现注意力无法集中、精力减退，思维混乱、理不出头绪、静不下心等症状，引起工作效率的明显下降。至于你现在感觉消瘦也大有可能是由于焦虑症，严重的患者，可导致多种身体疾病。建议最好去医院遵从医师，早日治疗，早日康复。

有盐酸帕罗西汀片，枸椽酸坦度螺酮片，米氮平片，多煅炼,多晒太阳,多参加社会活动,做一些力所能及的活.多与人交流

你还，失眠一般是过度思虑、用脑过度,或者是紧张、压力大导致的睡眠质量不好，而气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态都可导致多梦。长期失眠的危害不用说了，可造成内分泌失调，女性可是皮肤粗糙，提前衰老，不仅如此失眠还会引起很多的疾病，平时可以喝些亦舒堂百合枣仁茶调理，百合跟酸枣仁都有很好的安神作用，两者搭配，作用更好。平时注意清淡饮食，不要熬夜，适当运动。希望对你有帮助。

首先,心态要平和.以一颗平常心看待世界.态度要积极,不要看别人今天失去什么,关键要看今天我学到或得到什么.做事要有恒心,坚持自己认为正确的方式,同时不要固执的认为自己什么都是对的,有时也要学会自我否定.善于吸取别人的正确意见。建议你走出去，多跑跑，包括人才会或各家单位直接去人事部门，不要老在家里闷着，多参加些社会活动，积极的动起来

你好，根据您的描述，一个姐姐半个娘，可能姐姐对你照顾的太好，你可能恐婚。你好，男大当婚，女大当嫁，这是很自然地事情，建议年龄也不小了，选择自己喜欢的女孩，认真的谈恋爱，解决自己的终身问题。

你好，如果你是确诊为抑郁症的话，要听医生的话来进行治疗，药物治疗虽然可以不用，但是自己的心理调节还是很需要的。指导意见先要学会调整自己的心理状态，不要觉得抑郁，有什么事情发生都要看得开，而不是用消极的心态去看待，另外就是要注意多和自己的信任的人交流，不要自己一个人憋着。希望你幸福。

你好，惊恐发作又称作急性焦虑发作，发作时可以服用苯二氮卓类控制病情，晚上发作时服用半片阿普唑仑是可以的，不超量，建议遵医嘱服用抗焦虑药物，控制焦虑病情，定期复诊

心理分析：你好！注意力不集中，目光呆滞，是19岁，这样的情况持续多长时间，一直是这样的表现吗。可能是突发重大生活事件所致，也可能是其他原因。心理指导：建议：要到医院做检查，看是否为精神病类疾病，要及时发现及时治疗

为年幼宝宝创设日常作息规范的途径，即调试他的生物钟，就是不断地重复有意义的词语、物体和行为。无论精致还是简洁，形成作息规范的事物、言语和行为都必须有意义并能不断重复　妈妈爸爸在给宝宝喂奶、抱着宝宝打奶嗝以及换尿布三件事情，可以安排在一个相互衔接的时段内完成。连续的动作、循环重复，就形成了令宝宝熟悉的作息规范。宝宝在和妈妈爸爸一起做一件事的时候，就能感觉到下面将要进行的内容，这就是他与父母最初的沟通。宝宝和父母之间有了特别的事物联系，信任感由此产生，成为日后宝宝心理健康发展的基础　作息规范除了基本的安抚宝宝功能外，还能帮助妈妈爸爸将宝宝安置在一个具有良好饮食、玩耍、睡眠、社交以及学习的生活状态中。就像巴甫洛夫用狗做的实验表明的那样，人类也会在关注到和食物相关的事物时，开始分泌唾液；听到单调声音时，发出厌倦的哈欠声；当所处环境的变化暗示游戏时间到来时，产生兴奋的感受。妈妈爸爸们在处理宝宝日常生活的每个特别活动时，加入提示性的言语、动作，能使得宝宝和你们处于相同的活动频道，便于合作、交流与分享　夜晚，宝宝的生活作息是洗澡、亲子阅读、喝奶、上床入睡，他的生物钟会提醒他按照规则活动，能为妈妈爸爸节省出休息和活动的时间　尊重宝宝的个性　在选择形成宝宝作息常规的词语、动作时，妈妈爸爸需要对宝宝观察和判断，只有符合宝宝脾性、令他喜欢的词语、动作才能成为正向作息规范的提示。例如：有的新生儿对成人的手指很感兴趣，那么握住成人的手指，可以是形成宝宝喝奶和入睡的作息提示；有的新生儿对成人的头发很感兴趣，那么他就可能喜欢抓成人的头发，并逐渐成为入睡的提示。同时也要让宝宝了解你喜欢的词语和行为，成为你和他活动的提示。例如：唱歌是培养宝宝对音乐兴趣的好方法。妈妈可以不断重复地哼唱一首歌曲，和宝宝一起边唱歌边做些活泼的动作。逐渐地，宝宝会把这首歌和所做的动作形成他对音乐关注的提示，他听见你哼唱这首歌，就意味着音乐活动时间的到来　宝宝生物钟调试须知　简单原则　宝宝不需要复杂、神奇的活动来令他们欢快，只要简单而丰富的面部表情、声音变化就足够了　识别原则　和宝宝一起时，要有一些和日常生活琐事不同的活动，作为你和他之间的识别活动，增进感情，同时帮助宝宝的心智发展。例如：每天和宝宝一起做手指操，作为游戏时间开始的提示；每天和宝宝一起欣赏一幅图画，作为入睡时间的提示；每天和宝宝聊一会儿天，作为洗澡活动要开始的提示　趣味原则　重复的动作和言语容易令人厌倦。所以要在重复中稍有变化，例如：和宝宝每天做手指操，但手指操的手指偶可以经常变化，今天是小兔在唱歌，明天是小猫在捉迷藏。

您好，头发的脱落主要是跟气血的不足有关，特别是当精神压力过大时也是可以出现的。这就要求首先是要放松心情的，然后可以适当的服用养发的药物，如养血生发胶囊，多做下头部的按摩。