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最近一到下午总觉得胸闷气短老叹气
最近总觉得胸闷,气短,老叹气,打嗝,白天没精神,好困,晚上失眠多梦,早上起舌苔一层层白白的,感觉舌苔粗糙,清淡,没胃口
提问时间:2020-06-16 14:33
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
应该是气血不足吧,经常吃一些健脾胃的食物,如山药薏米芡实粥。指导意见少吃一些伤脾胃的食物,如糖类。不要挑食,肉类,青菜,杂粮,都很好。
少吃反季节蔬菜。适当运动来锻炼身体。
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