病情分析:从你说的情况看,体重稍超一些,跟便秘没什么关系,多是喝水,吃粗纤维食物少,胃肠蠕动慢造成的指导意见:你好,建议你放松思想,可以吃些麻仁滴丸试试嘛,多喝水,多吃些粗粮,多活动,按时排便,这样慢慢形成规律就好了