心理障碍有效的治疗方法

可以去精神科，或内科，看心理医生，癔症是心理社会因素导致的，通常有比较敏感脆弱的个性易感基础、对外界的压力与刺激感受性较强、容易受暗示、情绪及行为自控能力较差。

考虑去医院精神心理科检查一下，精神障碍是一种很难控制的疾病同时也是容易反复发作的疾病，而精神障碍的每一次发作都会给大脑造成进一步的损伤，严重的还会引发其它疾病，造成生命威胁。

就医检查，根据病情采取治疗，注意放松心情，避免压力，避免情绪刺激。可以喝牛奶，另外可以吃稀饭面条、馒头、蔬菜、瘦肉、蛋类等食物，可以根据自身口味选择食物。平时多注意休息。

精神分裂症复发率、致残率都较高，疾病负担较重，病程常常表现慢性迁延，大多数病人需要长期甚至终身的治疗和护理。药物治疗，配合心理行为治疗和社会功能康复治疗是缺一不可的。

精神分裂症都是由心理问题引起的，想要缓解精神分裂症应该先放松自己的心理，深呼吸，转移注意力，不要将视角放在会令自己精神分裂症的事情上，培养多种兴趣。积极交往和劳动，培养良好的性格和心理承受能力。

精神分裂是由于精神类疾病导致的情况，需要到医院进行检查治疗。适当锻炼，增强体质；规律生活，平和心态；每天晨起一杯温开水，调和胃肠；多食蔬菜，水果。定期到专科医院复查，开展心理辅导。

紧张、坐立不安，心悸、手抖、尿频。焦虑症又称为焦虑性神经症，是神经症这一大类疾病中常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。可分为慢性焦虑，即广泛性焦和急性焦虑，即惊恐发作两种形式。

几乎没有可体验到愉快的活动，情绪冷淡，隔膜或平淡的情感，对他人表达温情，体贴或愤怒情绪的能力有限。无论对批评或表扬都无动于衷，对与他人发生性接触毫无兴趣，几乎总是偏爱单独行动，过分沉湎于幻想和内省，没有亲密朋友，与人不建立相互信任的关系。

挂心理科如果是抑郁症就挂精神科。但是出现心理障碍，要及时调整，求助心理专家，不及时调整可能出现精神上的问题。找个心理专家，如果抑郁，可以多参加体育锻炼，做一些有氧运动，有氧运动改善情绪，减轻焦虑，增进食欲，保证睡眠质量。

对于精神分裂早期，要应用抗精神病药物以外，还应该更加注重心理治疗，配合工娱治疗等一些方面行为治疗和家庭治疗，提高病人心里承受能力。待这个行为治疗的时候，主要让病人，参加一些工娱活动或者是生活自理能力的一些活动，给予一些阳性强化。