肝损伤可不可以吃红枣和枸杞

肝损伤可以吃红枣和枸杞。肝损伤患者适宜经常吃一些红枣和枸杞。红枣含有丰富的糖类和维生素C，具有提供热量，促进肝脏解毒的作用。

而枸杞含有丰富的生物活性物质，对保护肝细胞，调节肝脏功能，防止肝脏病变有一定作用。肝损伤患者日常饮食要注意易消化，多吃些富含维生素C丰富的食物，避免食用高脂肪食物，少吃辛辣刺激性食物。