小肚子经常有胀气，有的时候胀的都坐不下来

指导意见：问题分析：引起胃胀的原因有多方面的，如精神压力、消化不良等，主要是胃动力不足。一般是饭后饱胀，嗳气，坐卧不安，茶饭不思；

胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎，消化道溃疡.日常生活以及饮食的注意事项：避免摄食刺激性和对身体敏感的食物；饮食规律，细嚼慢咽，戒烟少酒；

情绪稳定，放松精神，适量运动，劳逸结合。指导意见：喝醋用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，在正餐时啜饮，有助消化。也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水，它也有治疗及清血的作用。