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患者提问
关于晚上11点吃东西是否会长胖
我有三天都是晚上十一点吃了零食,早上吃的馒头喝稀饭,中午面食,晚上吃的面包和零食,会长胖几斤
提问时间:2020-03-14 02:48
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
指导意见:你好,这种情况饮食很规律,经常吃夜宵,可能会变胖,会不会变胖,变胖几斤,不能确定,必须养成良好的生活习惯,最好不要吃夜宵,晚饭也要少吃,饭后适当活动。
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