清轻茶又称减肥茶。适当的饮用可以有效降低血管中胆固醇,降低血压并清除体内积聚的某些脂肪,从而降低心血管和脑血管疾病的可能性。
同时,清轻茶在一定程度上抑制了食欲,减少了进食量。但是,在一些脾胃虚弱的人中,喝这种茶会引起腹部肿胀,建议早睡早起,适当减轻身心压力,放松心情。