健康指导:羊奶含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、维生素B、钙、钾、铁等营养成分。现代营养学可以的,有益气补阳之功效,适于肾阳虚型骨质疏松症患者食用,但不建议多食羊奶是热性,多吃宜上火。
羊奶中的蛋白质、矿物质,尤其是钙、磷的含量都比牛奶略高;维生素A、B含量也高于牛奶,对保护视力、恢复体能有好处。
和牛奶相比,羊奶更容易消化,有滋阴养胃、补益肾脏、润畅通便、解毒的作用。