月经规律不代表排卵就规律,这个是需要根据指导服用一些药物来进行治疗的,平时一定要加强锻炼,提高自身的免疫力,多吃一些新鲜的水果,蔬菜,补充些维生素c可以适当的做一些户外的运动,增加身体的抵抗力,一定要劳逸结合,避免过度的劳累,造成身体的负荷。