你好，补锌的方法能很多种，但总结来说大致有食补和药补两种。食补一般建议用含锌量丰富的食物，像：生蚝、牡蛎、鱿鱼干、麦芽、瘦肉、鱼类、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、核桃仁、动物肝脏等等对于缺锌比较严重或症状比较明显的人群来说，最好是用药补了，因为这样会更全面和及时一些。
补锌产品建议用无副作用吸收比较高的蛋白锌，像新稀宝牌锌硒宝（儿童装），这对于改善这方面有很好的帮助
病情分析：
你好，咽喉炎跟脏腑阴虚火旺有关的，平时可经常使用罗汉果泡茶喝，多吃水果蔬菜吧，少吃辛辣油炸刺激性食物，
指导意见：
建议常用药物一般有抗炎药,如阿莫西林,阿奇霉素,银黄颗粒,同时配合金嗓子含片,西瓜霜含片等，注意一定要记着多喝水及时补充水分有缓解病情的辅助疗效，希望我的回答能给你带来帮助
病情分析：
患者你好，卵巢功能主要是分泌雌激素，孕激素，卵泡生长发育成熟和排卵。如果卵巢功能不好，可能出现月经失调，卵泡成熟障碍及不排卵。成年女性雌激素减少会导致早衰。
指导意见：
要根据具体情况来判断病情的严重程度，激素水平低的给予相应激素补充，卵泡小的给予促生长，不排卵的给予促排卵治疗。激素类药物一般不建议大量使用，可以尝试海之源扶美片，纯天然不含激素，富含的大豆异黄酮具有滋养卵巢的效果，调节内分泌，能消除经量不足、痛经、提前停经等症状；保证卵巢内的卵泡吸收充足的营养，还能推迟更年期、绝经期。
病情分析：
你好，减肥关键在于控制饮食。
指导意见：
少吃热量高的食物，蛋糕和饼干的热量都是比较高的，建议你不要吃带奶油的那种，可以吃点苏打饼干，每餐饮食应减量。多运动。
病情分析：
精子质量不高也就是弱精症。弱精症男科常见疾病，精子是人类繁衍后代重要的工具，一旦精子出现了问题，很有可能造成男性不育。弱精症患者要禁烟、酒及少吃刺激性食物，不要过度疲劳。这些生活方面的禁忌需要您格外注意，以免使病情反复。除此之外还可以多加锻炼来争抢抵抗力;适量的性生活。对性生活的频率要适当的减少;加强运动，不要久坐、不宜骑车。不能泡澡堂、只宜淋浴。
指导意见：
弱精症患者可用中药利尿消炎药丸，具有很好的治疗作用。平衡膳食，丰富的蔬菜水果、鱼类、肉类、蛋类还有牡蛎等对强健精子都有很大益处。祝早日康复！
病情分析：
您好，建议您积极休息，注意少食生冷刺激性食物，
指导意见：
建议同时考虑这种情况最好是及时到正规的妇科医院选择分泌常规和b超的情况检查判断是否有炎症的可能，再考虑对症用药较好，注意加强营养的
你好，通过你的描述，一般是可以考虑为过敏引起的！建议您，最好是可以做注意着凉水，可以做口服氯雷他定分散片或者是敏迪做对症治疗！愿我的回答能给你带来帮助！可以做口服转移因子胶囊做调理！
以上是对“全身起红点点怎么办啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，这个病必须听从医嘱，小儿时期“稚阴稚阳”,生长发育迅速,所需阴精最为宝贵,一旦阴液不足即表现阳气偏亢.小儿又有“发病容易,变化迅速”的特点,无论外感或内伤,每易邪气枭张,神气祛弱,邪易深入,扰乱正常阴阳平衡,阴精不足,筋脉失养,则抽动不止.阴虚而致阳亢是主要发病机理；肝风痰火是主要致病因素；与肝,脾,肾关系最为密切.多吃营养丰富的食物，包括高蛋白饮食，适当休息,勿过累;忌酒;保持精神愉快。
你好，根据你的描述，有可能是缺锌引起的。建议你带孩子去正规医院做个全面的检查，明确病因，有针对性的治疗，治疗的同时建议服用高吉星片或凯贝尔锌硒宝片，同时高效补充锌、硒等多种微量元素，不含激素，无任何毒副作用：解除以往无机形式补充，易在体内积蓄，刺激肠胃等副作用。另外，补锌可多食：肉类（牛肉、猪肉、肝）、海产品（牡蛎等）、家禽、蛋黄、花生米等的含锌量丰富的食物。
您好，头发的脱落主要是跟气血的不足有关，特别是当精神压力过大时也是可以出现的，这就要求首先是要放松心情的，然后可以适当的服用养发的药物，如养血生发胶囊，多做下头部的按摩。
