粉刺和激素水平、内分泌状态、肤质、饮食、睡眠等多种因素有关。饮食注意清淡,少吃辛辣刺激食物、牛羊肉海鲜等腥膻发性食物、油腻和甜食等。
注意睡眠和休息,避免精神焦虑紧张。最好去一些正规的医院做一次检查,查找是什么原因引起的,然后在医师的指导下积极的治疗。