你好、注意休息、保证睡眠时间.注意室内空气流通、保持鼻腔通畅.积极治疗鼻腔疾病、擤鼻涕不能用力和同时压闭两只鼻孔、应交叉单侧擤鼻涕.游泳后要让耳内的水流出、患慢性中耳炎者不宜游泳.积极防治感冒.取蚕茧、全蝎各5个、白矾3g、冰片、雄黄各1g.炉甘石2g.将白矾装入蚕茧中、用炭火烧成碳状、将此药炭与全蝎、冰片、雄黄和炉甘石一起研成细末.将药用棉花搓成细条、蘸少许的此药末后置于患耳内、可每日换药2~3次、在换药前要用双氧水清洗患者的外耳道、此治疗方法有解毒敛疮、生肌止血的作用.可以用于治疗急慢性中耳炎、耳内流脓水、耳内秽臭痒痛等病症.