您好,牛奶里面含有的成份还是挺有营养的,产妇是可以喝牛奶的,但是喝的时候要注意了不要喝冷的,冷的对产妇和哺乳婴儿都不好,加热的牛奶也很营养,而且也很容易吸收,在怀孕期间就要好好休息,喝牛奶可以帮助睡眠,充足的睡眠可以加强体质,牛奶里面的含钙量还是蛮高的,喝牛奶也对肠胃有促进消化的作用,女性产后的肠胃功能会下降,喝牛奶可以改善。