你好,是否还有其他方面的症状呢?比如情绪低落,兴趣爱好下降等情况,如果持续超过二周,建议去精神心里科就诊检查和测验一下比较好。
根据你描述的情况考虑有一定的焦虑情绪和抑郁的倾向,建议去精神心理科咨询和测验。在专科医生指导下,通过心理和行为调整,必要时药物改善过来。