肌肉紧张的放松运动

你现在这样的年轻的话，也是可以考虑服用中成药物调理治疗当没事的，你最好是多吃牛肉，瘦肉，青菜，水果，同时服用驴胶补血颗粒，调经促孕丸的

脱发的原因有很多，有脂溢性脱发，血虚，血热性脱发，肾虚脱发及遗传性因素脱发，宜对症治疗为佳;另外，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因要补充优质蛋白质，B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠.患有脱发的患者应该格外注意平时的饮食习惯，不可吃辛辣刺激，不可吃油腻食物，蔬菜水果多吃有益.建议患者到专业的皮肤病医院检查治疗，科学用药，早日摆脱困扰。

您好~熬制中药最好是用砂锅，不容易和药物成分发生反应，禁忌用铝锅，因为铝的性质比较活跃，容易导致药物反应，从而产生不可知的副作用，除了砂锅，还可以用搪瓷锅，不建议用其他的锅具。指导意见您好~熬制中药最好是用砂锅，不容易和药物成分发生反应，禁忌用铝锅，因为铝的性质比较活跃，容易导致药物反应，从而产生不可知的副作用，除了砂锅，还可以用搪瓷锅，不建议用其他的锅具。希望我的回答给您带来帮助，祝您健康

您好！一般来说肾囊肿多数属于先天畸形，并且有一层较厚的包膜，只要囊肿的体积不大，并且不存在压迫现象，那么就不会对健康产生影响，所以不必过于担心，另外目前来说，任何药物对于囊肿不会有太大的疗效，所以也不必盲目治疗，平时注意定期检查，希望对您有所帮助！

你好，银屑病俗称牛皮癣，具体原因不明，是和遗传，感染，外伤炎症诱发的红斑鳞屑性慢性复发性皮肤病，建议面诊确诊后考虑中医中药治疗观察，注意饮食清淡，不熬夜，心情舒畅，增加运动，目前方法尚不能完全治好，但可以控制建议因人因病治疗，各型、各类、各期、银屑病治疗临床表现不尽相同，正确掌握分型，制定适当的方案。只要坚持治疗，与医医师配合治疗，患者可以看到临床上相应的治疗效果。建议患者最好去专业医院及时就诊，早日恢复健康！

小宝宝的手要勤洗，平时总是会抓东西容易沾上细菌，用清水洗就可以了。要用开水晾凉来洗。在外面的时候别人摸小孩子的手不好拒绝，可以尽量控制不让小孩子吃手，回家后马上给宝宝洗手。

胸口痛引起的原因很多，常见的为心肺疾病、肋间神经痛等，心肺疾病常见的为心肌供血不足，是由于各种原因引起了人体的冠脉狭窄或痉挛，形成了胸部疼痛、胸闷、呼吸不畅等症状。需去医院做个胸部拍片、心电图检查，来明确诊断，如果有心肌供血不足，采用改善心肌供血的药物治疗都可以逐渐好转的。

您好，这种情况建议到妇科咨询一下，最好是到医院就诊。指导意见这种情况老年性阴道炎或者外生殖器疾病的可能性比较大，但是最好还是去就诊。

你好，像你出现这种情况，感觉你患的还是脚踝部软组织损伤。指导意见所以建议你注意脚踝部保暖，可以热敷热敷，然后再吃点舒筋活血片慢慢就会好的。

亲，稍微放一些的话是可以的，毕竟宝宝也需要补充一些糖分的，但是糖如果吃多了宝宝可能会拉泡沫便便的。