你好!我认为是肝郁化火,心神不宁,心阴不足,心火上炎所致的失眠,难入睡,醒后易出汗,辛辣食品、吸烟及酗酒会导致津液耗伤,大便干结,舌前起泡。指导意见:
1.建议你口服中药效果更好,如柏子养心丸和天王补心丹。
2.平时多吃山药和大枣,多饮水,建议你晚上睡前用温水洗洗脚,改善血液循环。