你好,理解你的心情,为什么着急担心事情做不完还是喜欢这种快速的感受,需要处理的事情很多分辨出什么需要早点做什么晚点做,建议:着急也是焦虑的表现,给自己一个缓冲时间急了可以深呼吸放慢再放慢多做几次,身体在高强度压力紧张情况下很不好尝试些放松的方法,做好自己时间管理