早泄是在性生活过程中,勃起的阴茎还未插入阴道或刚插入阴道很快射精,房事没有超过3分钟的话就可以认为是早泄,多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等,还可以运用龟头涂药法,中药熏洗法可以降低龟头的敏感性,以达到治疗目的。