我的腿骨折开刀后一天照红外线灯几次为好？

会响时骨头摩擦的声音,骨与骨之间是有滑膜腔连接的,有润滑液.指导意见不要老是刺激它就不痛了,平时注意保暖,尽量少接触凉水,避免做大的动作,慢慢就好了,你可以到骨科门诊问一下.生活护理注意防寒保暖,避免吹冷风,饮食均衡,补充B族维生素,保证充足休息,适量体能锻炼,保持良好心态,希望对你有帮助。

脚跟痛是因为脚跟长期承受重物负担，以致造成脚跟部位的疼痛。如果症状不是很严重的话，可以使用单纯的止痛药，消炎药，减轻疼痛，使症状获得缓解，当药物治疗或是复健治疗3个月以上，仍无法改善症状时，就必须进一步施以手术治疗。

教你怎么去除颈纹：一，给颈部做面膜：建议使用一些膏状的面膜，均匀涂抹于颈部，15分钟后再用清水清洗干净。尽量不要使用撕拉型面膜，因为颈部肌肤一般都比较松，假如使用撕拉型面膜只会令肌肤变得更松弛，更容易出现小细纹。二、按摩：要改善颈纹的问题，除了透过颈霜外，不妨做一些按摩动作，如将头抬起，双手放在颈上，然后由下而上，由内到外轻轻打圈十至十五次　另外，亦可以将头部微微抬起，而双手的掌心则放在颈部，然后从锁骨开始向上推，左右手各做十至十五次，以收紧颈部皮肤。不过，千万不可向下推，否则的话随时因减得加，增加颈纹出现的机会。其他：1、颈部和脸部一样，整天暴露在阳光下，因此早晚都要往颈部涂抹日霜和晚霜　2、多用冷水洗脸，有助于收紧肌肤。因为热水会带走肌肤上大量的皮脂和水分，从而使皮肤变得更加干燥，更容易出现皱纹。

你好，目前你的片子看还是挺严重，最好早日手术

AO内固定原则指的是有效的切开，达到精确的解剖复位。AO内固定原则采用内固定材料（一般用钢板加上螺钉作为内固定材料），恢复骨折的连续性。给予骨折端坚强的内固定，这样可以保持骨折端的稳定性和良好的血供，有利于骨折顺利愈合。

骨关节退行性病变,可以吃胶原蛋白。清淡为主，宜吃高蛋白，高维生素，高热量易消化食物，如适当摄入米、面、豆类、蔬菜水果以及瘦肉、鸡蛋及动物肾脏等。忌烟、酒、咖啡、可可，辛辣、燥热动血，霉变、油煎、肥腻食物；不吃盐腌，烟熏，火烤的食物；保证睡眠充足，增强体育锻炼，注意休息。胶原蛋白可促进毛皮生长，预治进行性肌营养不良症，使冠心病和脑血管病得到改善，对消化道出血、失水性休克有一定的疗效。

年后，腰椎间盘突出的保守治疗方法很多，有按摩，针灸，理疗，推拿等，复方当归注射液具有活血通经，祛瘀止痛的作用。主要用于痛经，经闭，跌扑损伤，风湿痹痛等，是可以进行穴位注射的，不过一定在医生的指导下进行。

你好，骨折的完全愈合需要大约三个月左右的时间。建议你多吃些高蛋白高脂肪的食物，药物上可以吃点麝香接骨胶囊。

一般的话，出现皮肤发红发痒起疙瘩，应当是出现了皮肤敏感。指导意见选择及时的去除膏药，局部选择风油精去除残留的黏胶，然后选择温盐水擦拭。必要时可以选择口服氯雷他定抗过敏。

头痛一般有多种原因的，可能是血管神经性头痛,偏头痛，丛集性头痛，三叉神经痛,高血压等，需要及时的明确原因的，注意预防疾病，比如常见引起头痛诱因的感冒，情绪激动等,平时的饮食应该清淡，比如鱼，肉类食物，低盐低脂，避免辛辣刺激油腻生冷不易消化的食物，补充丰富的营养，多吃水果蔬菜。